Apnée

Qu’est-ce que l’apnée?

Selon l’Association pulmonaire du Canada:

“L’apnée obstructive du sommeil est un trouble respiratoire sérieux qui interrompt votre sommeil.”

“Apnée obstructive du sommeil” signifie que vous avez de courts arrêts respiratoires, pendant que vous dormez. Ces pauses de la respiration – appelées apnées – durent entre 10 et 30 secondes, parfois plus longtemps. Les personnes qui font de l’apnée obstructive du sommeil peuvent cesser de respirer des dizaines ou des centaines de fois à chaque nuit.

L’apnée obstructive du sommeil (aussi appelée “AOS” ou “syndrome d’apnée–hypopnée obstructive du sommeil” (SAHOS) vous empêche d’avoir le sommeil réparateur nécessaire à demeurer en santé. Si elle n’est pas traitée, l’AOS peut entraîner des problèmes de santé majeurs, des accidents, et le décès prématuré. Heureusement, l’apnée obstructive du sommeil peut être traitée efficacement.

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Normal, voie aérienne ouverte

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Voie aérienne partiellement fermée

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Voie aérienne fermée pendant une apnée

Qui est plus a risque de développer l’apnée du sommeil?

Toute personne, quel que soit son âge, peut avoir l’apnée du sommeil. Votre risque de l’avoir est plus élevé si vous présentez une combinaison de ces facteurs de risque :

  • vous êtes obèse (poids corporel beaucoup trop élevé)
  • votre cou est large (plus de 17 pouces de circonférence chez l’homme; plus de 16 chez la femme)
  • il y a des cas d’apnée du sommeil familiale
  • vous êtes un homme
  • vous avez plus de 40 ans
  • des grosses amygdales
  • votre menton est fuyant (reculé)

Facteurs qui peuvent aggraver le ronflement et l’apnée d’une nuit a l’autre:

  • Dormir sur le dos
  • L’alcool au coucher
  • Prendre des somnifères ou des narcotiques (sédatifs) avant se coucher

Prévalence

Quelle est la fréquence de l’apnée du sommeil? (Association pulmonaire du Canada)

  • 1 sur 5 adultes a au moins une forme légère d’apnée du sommeil (20%)
  • 1 adulte sur 15 a au moins une apnée du sommeil modérée (6,6%)
  • 2-3% des enfants sont susceptibles d’avoir l’apnée du sommeil
  • Plus de 1 personne sur 4 (26%) des adultes canadiens ont un risque élevé d’avoir ou de développer une apnée obstructive du sommeil.

Signes et symptômes

Le matin:

  • Bouche sèche
  • Maux de tête
  • Se réveiller pas rafraichi

Pendant la journée:

  • Pas d’énergie
  • Irritabilité et mauvaise humeur
  • Fatigue et somnolence
  • Manque de libido
  • Problèmes cognitifs (mémoire, focus)

Durant la nuit:

  • Se lever fréquemment pour aller à la toilette
  • À bout de souffle/essoufflé
  • Le ronflement
  • Sommeil agité
  • Sueurs nocturnes

Comment puis-je être diagnostiqué?

L’apnée obstructive du sommeil peut être facilement diagnostiquée avec un test de sommeil à domicile.

Quelles sont les conséquences possibles de l’apnée du sommeil non traitée?

  • Somnolence diurne excessive (EDS)
  • Hypertension artérielle
  • Maladie cardiaque
  • Accident vasculaire cérébral
  • Les accidents de voiture (les patients sont six fois plus susceptibles d’avoir un accident de voiture)
  • Accidents au travail
  • Mauvaise qualité de vie
  • Diminution du fonctionnement intellectuel
  • Diabète de type 2
  • Dysfonction sexuelle

Centre du Sommeil de Montréal – Spécialistes du traitement de ronflement et de l’apnée du sommeil.
514-507-5337